コイズミの泉ブログ

今日のメニューは、カレー。今回は”牛筋”は入ってなく　普通のヒラヒラお肉が入ってます。　その代わり、タッパー御飯が２つ盛りで、お○○○盛りカレーになってます　ちなみに３１日の夜も同じカレーで、熟成されてさらに美味しくなっていました

今日はチワワを５匹も飼っている(」゜ロ゜)」 お宅にお邪魔しました。　

富士登山競争に参加しました。　馬返し１：０５：５３、５合目２：０９：００、８合目４：１３：０２でタイムオーバーでリタイアしました　残念ですが早めに気持ちを切り替えて、１１月のフルに向かって練習します！　同行した中村さんは、見事５回目の頂上到達！おめでとうございます。　

明日の富士登山競争に備えて今日は会社をお休みしました。　所沢のＢ＆Ｄに行った帰り、ＣｏＣｏ壱番屋でトマトアスパラカツ（勝）カレー
に、ガーリックと半熟タマゴをトッピングして食べました。その後、藤川さんに行き最終調整していただきました。明日の７：００スタートします。

今日のメニューは、シーフードパスタ、みそマヨキュウ、でした。　海老もホタテも冷凍ですが、プリプリして美味しかったです。後ろに写っているのは、やよいの実家で収穫したじゃがいもです。

今日のメニューは、焼き魚（鯖）、ジャガイモとピーマンのサラダ、オクラとタコの和え物でした。　ランナーが不足しがちな鉄分を補給するために、ピーマンが続いています。嫌いじゃないからいいけど…本当？？

今日のメニューは、うなぎ、ピーマンと昆布の和え物、味噌汁でした。　うなぎは国産のが半額５００円(」゜ロ゜)」 　でした。

我が家の”コイズミオーシャン９０”に暮らしている、クマノミ「デカちゃん」＆「チビちゃん」です。　２００５年の３月に、当時の６０ｃｍ外掛けＯＦ水槽（半自作）に入海しました。２００４年の１２月に海水魚（等）を飼い始めたのですが、２月にお魚を全滅させてしまいました。　１ヶ月をかけて改造した水槽に入ってもらいました。　その後も多くのトラブル（人災）を乗り越えて元気に生活してくれています。

今日のメニューは冷やし中華でした。雨降りで気温が低いので｛｛（Ｔ−Ｔ）｝｝ 冷やしかげんはほどほどにしてもらいました。”小作の唐辛子”をかけて食べました

今日のメニューは豆腐ハンバーグ、カツオのぬた、デザートにスイカを食べました。　「スイカは体に良い」という話を一昨年ＴＶで観て（あるある？）、特に普通は捨ててしまう皮の白い所に栄養があるという事で、マメなやよいが、味噌汁に入れたり、炒め物にして食べさせてくれました。今回の皮は、朝食の味噌汁になります。
スイカについての情報はこちらへ
http://www.suika-net.co.jp/