コイズミの泉ブログ

コイズミ家のブログです。HPもよろしく! http://koizuminoizumi.web.fc2.com/

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

リゾートハウスまで走りたい!forみうら

20100625IMG_0001.jpg
旅にでます。無事に着けるでしょうか?

毎年恒例になりました三浦海岸までラン。今年は所沢からスタートです。


今回のルートです。コース名をクリックすると詳細を見ることができます。

つづきを表示

スポンサーサイト

PageTop

走れないので、徒歩トレーニング

20100620IMG_0001.jpg
だいすけ、走るとまだ右足首が痛むので、今日は多摩湖までウォーキングトレすることにしました。
8:50自宅前を出発~!

つづきを表示

PageTop

青梅~さわらびの湯トレイルラン

20100612IMG_0003.jpg
20100612IMG_0004.jpg
5/16に野辺山100kmを完走した4人組、今日は青梅駅からさわらびの湯までトレイルランします!


(コース名をクリックすると詳細が表示されます)今回のコースです。
前半は比較的なだらかなトレイルラン向きコースですが、高水山への登りはハードです^^;

つづきを表示

PageTop

おすすめトレイルコース かたくりの湯~狭山湖1周

sayamako-01.jpg
(↑クリックすると大きくなります)狭山湖の位置です。赤丸で囲った所にあります。
右下にあるのが多摩湖です。こちらは1周舗装路で走ることができます。

つづきを表示

PageTop

第1回富士忍野高原トレイルレース

20100606IMG_0001.jpg
第1回富士忍野高原トレイルレースに参加しました。メイン会場近くです。
コースとなる山が正面に見えています。

ロードレースがメインのコイズミ家ですが、トレイルランもトレーニングという範囲で取り入れています。
レースの参加は、ダイスケが4回目(富士登山競争除く)、やよいは初めてです。


オールスポーツで写真が掲載されています。
http://allsports.jp/event/00038201.html
パスワードは3601
ゼッケン、だいすけ:148 やよい:825です。

つづきを表示

PageTop

お買いもの

今日は健康診断でした。9:00に新宿駅近くの病院へ行き、10:00過ぎには終了~

終了後池袋に移動、”ダイス”というネットカフェでゴロゴロしていました。

ここは2回目です、部屋が広いので気にいってます。

5時間滞在して、アートスポーツへ…

20100603IMG_0001.jpg
一番の目的は、週末のレースでやよいが使う”ハイドレーションパック”を買うためでしたが、

ふとシューズコーナーを見ると、以前から気になっていたVibramというシューズを発見!

運良くサイズもあったので、購入しました。

購入してから1週間、通勤&社内で履いているのですが、電車の中での”揺さぶり”に対する
ふんばり力は確実にアップしてます

走ったりとかはほとんどしていませんが、歩きでも、ふつうの靴より路面からの刺激を受けるので、
気持ちいいです。

次の記事は、忍野トレイルです。

PageTop
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。