コイズミの泉ブログ

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今日のトレーニング


最近更新をサボっていましたが、月間目標400kmに向けて練習は行っています。 先週土曜日(12日)に所沢走友会の「5000mタイムトライアル」に参加したので、その前々日から練習量を落としましたが、なんとか15日で200kmを達成して、軌道には乗っております。 今日(定時日)は会社から、志木の「ピュア」まで行き、水槽用のヒーターを購入して、帰ってきました 

20070512IMG_0001.jpg
12日の記録です。立派な記録証を頂戴しました(参加無料)。はすだ10kmの中間計測(自己計測)で18m54sで走れたので、もう少し縮めてみたかったですが残念。所沢走友会の皆様、参加させて頂き、ありがとうございました。又、半年後よろしくお願いします。

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