コイズミの泉ブログ

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今日の晩御飯


今日のメニューは、牛筋煮込み、金目鯛、ほうれん草でした。 

20070522_kmgr.jpg
今日は17kmを1h34mで走りました。昨日休んだせいか、快調に走れました。

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