コイズミの泉ブログ

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最近の練習


24日はアシックス東京。25日は鍼治療に行き、5月になって初めて2連休しました。26日は自宅~多摩湖~八国山ラン31km、前日の治療のおかげで、暑い中軽快に走れました。シューズも重さを感じるものの、クッションがきいていてよかったです。 昨日と今日は仕事が終わってからラン、17kmづつ走りました。 昨日は普通に走れたのですが、今日はシューズがメチャメチャ重く感じました 無理せずゆっくり走りました。 
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