コイズミの泉ブログ

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楽しく走ってみんなで呑もう ランニングクラブ

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トップギアのイベント”楽しく走ってみんなで呑もう ランニングクラブ”に参加しました。 ゲストランナーとして、先日の小金井フルで優勝した、向井(元)選手が参加してくれました。めちゃめちゃ多かったり、少なかったりしたら… と少し心配(なんで?)でしたが、いい感じの人数でした。

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元旦フルと同じくモンテローザのビルに集合して、ストレッチの講習後、井の頭公園へ移動。公園内を軽くラン(3km)した後、インターバルをする方と、軽めのラン講習をする方に分かれ、だいすけは1000m→600m→1000のインターバルをやりました。

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1本目、3’37” 

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2本目、3’46”

向井さんから「1本目は軽く~」と言われていたのですが、みんな速いっ!! 周りが速いとつられるのがランナーの性、ほぼ全力で走ってしまいました。 2本目の余力は残していたつもりでしたが、2本目の残り1周はヘロヘロでした。 その後、集合場所まで戻り、ストレッチ。 今回メインの講師はトップギアの白方コーチでした。色々教えてくれたのですが、残念ながら1回では覚えきれませんでした^^;  銭湯に行って汗を流して、お楽しみの飲み会に突入! メインの講師、白方さんは帰ってしまいました。(Blogによると、次の講習に向かったみたい) 

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第2部の飲み会も盛り上がりました。 次回12/5には参加できませんが、来年も継続してやってくれるそうなので、機会があれば参加したいです。写真は、グレープフルーツの亡骸を撮影する向井さん。自身のブログで公開しています

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