コイズミの泉ブログ

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走れないので、徒歩トレーニング

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だいすけ、走るとまだ右足首が痛むので、今日は多摩湖までウォーキングトレすることにしました。
8:50自宅前を出発~!

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9:17 航空公園ではフリマをやっていました。

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9:36 航空公園を抜けて、所沢駅近くです。ダイエーで朝食を食べました。

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10:24 松が丘(高級住宅街)の入り口付近です。ラベンダーが咲いていました。
これから正面に見える”八国山”に向かいます。

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10:30 ”八国山緑地”です。入口から20mほど登りがあります。

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尾根沿いの道は適度なアップダウンで走りやすいです。お散歩ハイキングの人が多いので、
走る時は譲り合いで。

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全部で2kmぐらいの短い距離ですが、市街地と比べると格段に涼しくて、夏場でも気持ち良く
走れます。

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11:00 八国山を抜けると、西武園の駅があります。

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狭山公園までは、住宅街を抜けていきます。

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11:12 狭山公園に到着!多摩湖の堤防下に位置しています。

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花壇を見ながらひとやすみ^^

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宅部(やけべ)池です。

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狭山公園には特定のランニングコースというのは無い(たぶん…)のですが、枝道が沢山あるので、
自分でコースを作って好きに走れます。地形も複雑なので、この日もオリエンテーリングの人達が楽しんでいました。

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11:40 狭山公園を抜けて、武蔵大和駅に向かいます。

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駅近くのコンビニでカンパーイ!でもゴールではないのです。

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購入したビールを飲みつつ、北山公園を目指して歩きます。公園近くにあじさいが綺麗に咲いている所がありました。

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近道…ですが^^ 通るのに一苦労です。

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無事通過しました!

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裏側に道があるとは思えないですね?

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北山公園の菖蒲です。後ろに見えるのが、来る時に通った八国山です。

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花菖蒲が有名な北山公園ですが、この時期にここに来たのは(だいすけ)始めてです。
色々な姿の花を楽しめました。

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まだ見ごろではないですが、”八ヶ岳”という名前に引かれました。

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園内に屋台村ができていました。

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東村山にある酒蔵で作っているお酒を購入しました。美味しいですよ!

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今日のシューズはこの前買った”vibram”でした。トレイルを歩いたのは初めてでしたが、
地面の感触が気持ちよくて良かったです。

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13:30 北山公園近くの”野口製麺所”に行きました。
卵醤油うどんを頼もうとしたところ、ひな卵というレアものがあるとの事で、そちらを注文しました。

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うどんがくるまでの間、焼酎ロック飲みました。

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ゆで卵はセルフサービス?食べたら自己申告だそうです。他にも、プリンや天ぷらがセルフサービスです。

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13:53 ようやくひな卵しょうゆうどんの登場です!!
最初は醤油をかけずに食べ、それから醤油をかけて食べます(ルール?)

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14:00 完食しました!美味しかったです^^

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東村山駅に向かいます。この辺りはやよいが子供の頃住んでいた所です。

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駅前で盆おどり?

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キョンシー?? ^^

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おわら風の盆という有名な北陸のお祭りだそうです。
日中でロケーションがイマイチ

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駅近くの居酒屋へGo~!

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久しぶりにホッピー飲んだ気がします。 隣でサザエとかホタテを注文していました。
思わず”八食センター”を思い出しました。

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15:55 そして駅から電車で…ではなく、近くの酒屋でワンカップを買って歩きました。

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17:43 やよいと所沢駅付近で分かれて(牛丼屋に吸収されてしまいました…)
だいすけは新所沢のカレー屋にやってきました。テイクアウトなので、できるまでの間に一杯。

このあと無事帰宅しました。

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今回のMAPです。東村山までおよそ15km、トータルでは21km以上は歩いたと思います。
心配していた足の痛みなどはありませんでした(飲んでて感じなかっただけ?

色々な発見があって、故障中ながら楽しいトレーニングでした!

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緑がキレイで、癒されます!
緑ん中走りたーい!って言う衝動に駆られます!


怪我からの早期回復を祈っています!

修造(ハラSRC) | URL | 2010年06月23日(Wed)17:40 [EDIT]


お陰様で月曜から短い距離を走り始めて、今日(もう昨日)は久しぶりにSRCトレに行ってきました。
前半は自重していましたが、後半は全力で走っちゃいました^^このまま復活!できるといいです。

運命のキックオフまで2時間30分…

Daisuke | URL | 2010年06月25日(Fri)01:00 [EDIT]


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